வாழைப்பூ உருண்டை குழம்பு

40 நிமிடம்🥣 Prep 30 நிமிடம்👥 4 servings🔥 medium🌿 Veg🟡 medium
வாழைப்பூ உருண்டை குழம்பு

வாழைப்பூ உருண்டை குழம்பு என்பது பாரம்பரிய தமிழ் சமையலில் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒரு குழம்பு வகை. சாதாரண வாழைப்பூவை பருப்பு உருண்டைகளுடன் சேர்த்து அற்புதமான குழம்பாக மாற்றும் இந்த உணவு, தமிழ் சமையலின் தனித்துவத்தை காட்டுகிறது. எதையும் வீணாக்காமல், வாழைப்பூவை கூட சத்தான, புரதம் நிறைந்த உணவாக மாற்றும் இந்த குழம்பு சாதத்துடன் சிறப்பாக இருக்கும்.

இந்த குழம்பின் சிறப்பு என்னவென்றால் துவரம் பருப்பு மற்றும் கடலை பருப்பில் செய்யப்படும் உருண்டைகள் தான். பொடியாக நறுக்கிய வாழைப்பூவுடன் சேர்த்து செய்யப்படும் இந்த உருண்டைகளை புளி குழம்பில் சேர்த்து வேக வைக்கும் போது அருமையான சுவை கிடைக்கும். வாழைப்பூ தனித்துவமான சுவையையும் அமைப்பையும் தருவதோடு, செரிமானத்திற்கு உதவுவதும், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் நிறைந்ததும் ஆகும்.

இந்த குழம்பு சிறப்பு நாட்களிலும் குடும்ப விழாக்களிலும் செய்யப்படும் அன்பின் சமையல். வாழைப்பூவை சுத்தம் செய்வது கொஞ்சம் நேரம் எடுக்கும் வேலை தான், ஆனால் முடிவில் கிடைக்கும் சுவை அந்த முயற்சிக்கு மதிப்பு கொடுக்கும். ஒவ்வொரு கரண்டியிலும் புளிப்பு, காரம், லேசான இனிப்பு என பல சுவைகள் கலந்து உங்கள் சமையலில் மறக்க முடியாத இடத்தை பிடிக்கும்.

🛒 பொருட்கள்

👨‍🍳 செய்முறை

1

துவரம் பருப்பு மற்றும் கடலை பருப்பை ஒன்றாக 30 நிமிடம் தண்ணீரில் ஊற வைத்து, பிறகு தண்ணீரை முழுவதும் வடித்து விடவும்.

2

வாழைப்பூவின் வெளிப்புற ஊதா நிற இதழ்கள் மற்றும் பூவின் உள்ளே உள்ள கொட்டைகளை நீக்கவும். மென்மையான உள்பகுதியை பொடியாக நறுக்கி, கறுப்பாவதை தடுக்க உடனே மோர் அல்லது மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.

3

நறுக்கிய வாழைப்பூவை வடித்து, அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து விடவும். ஊற வைத்து வடித்த பருப்புடன் கலக்கவும்.

4

பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் (குழம்புக்கு கொஞ்சம் எடுத்து வைக்கவும்), தேங்காய் துருவல், சோம்பு, மிளகாய் பொடி, உப்பு, கறிவேப்பிலையை பருப்பு-வாழைப்பூ கலவையில் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.

5

இந்த கலவையை மிக்ஸியில் கரகரப்பாக அரைக்கவும் (2-3 சுற்று மட்டும்) அல்லது லேசாக மசிக்கவும். விழுதாக அரைக்க கூடாது.

6

இந்த கலவையை சிறிய எலுமிச்சை அளவு உருண்டைகளாக (உருண்டை) பிடித்து ஒரு தட்டில் வைக்கவும்.

7

புளியை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 15 நிமிடம் ஊற வைத்து, புளிக் கரைசலை எடுத்து விதைகளை தூக்கி எறியவும்.

8

ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் உருண்டைகளை மெதுவாக வைக்கவும். நடுத்தர தீயில் எல்லா பக்கங்களிலும் பொன்னிறமாக வரும் வரை வதக்கவும். எடுத்து வைக்கவும்.

9

அதே வாணலியில் கடுகு போட்டு வெடிக்க விடவும். சீரகம், காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் சேர்க்கவும்.

10

மீதமுள்ள நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.

11

நறுக்கிய தக்காளி, மஞ்சள் பொடி, உப்பு சேர்க்கவும். தக்காளி கசங்கும் வரை வேக விடவும்.

12

சாம்பார் பொடி மற்றும் கொத்தமல்லி பொடி சேர்க்கவும். நன்றாக கலந்து 2 நிமிடம் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.

13

புளிக் கரைசலை ஊற்றி, தேவையான பதத்திற்கு ஏற்ப 2-3 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். கொதிக்க விடவும்.

14

குழம்பு நன்றாக கொதித்ததும், வறுத்த உருண்டைகளை மெதுவாக சேர்க்கவும். தீயை குறைக்கவும்.

15

மூடி போட்டு 15-20 நிமிடம் குறைந்த தீயில் வேக விடவும். இதனால் உருண்டைகள் குழம்பின் சுவையை உறிஞ்சி, குழம்பு சற்று கெட்டியாகும்.

16

கொத்தமல்லி தழை தூவி அலங்கரித்து, சூடான சாதம், தோசை அல்லது இட்லியுடன் பரிமாறவும்.

💡 குறிப்புகள்

  • 💡வாழைப்பூ நறுக்கியவுடன் கறுப்பாவதை தடுக்க உடனே மோர் அல்லது மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
  • 💡பருப்பு கலவையை அதிகமாக அரைக்க கூடாது - கரகரப்பாக இருக்க வேண்டும், விழுதாக இருக்க கூடாது. இதனால் உருண்டைகள் வடிவம் தாங்கும்.
  • 💡உருண்டைகளை நடுத்தர தீயில் வதக்கவும், இதனால் உள்ளும் வேகி குழம்பில் சேர்க்கும் போது உடையாமல் இருக்கும்.
  • 💡உருண்டைகள் சரியாக ஒட்டவில்லை என்றால், ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் அரிசி மாவு அல்லது கடலை மாவு சேர்க்கவும்.
  • 💡உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப சாம்பார் பொடி மற்றும் மிளகாய் பொடியின் அளவை கூட்டியோ குறைத்தோ காரத்தை சரி செய்யலாம்.
  • 💡இந்த குழம்பு மறுநாள் இன்னும் சுவையாக இருக்கும், எனவே முன்கூட்டியே செய்யலாம்.

Nutrition Info

9843
kcal
Calories
58.90
g
Protein
385.50
g
Carbs
927.70
g
Fat
85.30
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube