சாதத்திற்கு ப்ளைன் குருமா

25 நிமிடம்🥣 Prep 15 நிமிடம்👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
சாதத்திற்கு ப்ளைன் குருமா

ப்ளைன் குருமா என்பது தமிழ் வீடுகளில் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு சிறப்பு குழம்பு வகை. சாதாரண சாதத்தையே விசேஷமாக மாற்றும் இந்த குருமா, காய்கறிகள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுவது. தேங்காய் அரைத்த கலவையுடன், நறுமணமான மசாலா சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் இந்த குருமா சூடான சாதம், தோசை, சப்பாத்தி எல்லாவற்றிற்கும் நன்றாக இருக்கும். வீட்டில் காய்கறிகள் இல்லாதபோது சுவையான குழம்பு வேண்டும் என்றால் இது சரியான தேர்வு.

இந்த ப்ளைன் குருமாவின் சிறப்பு என்னவென்றால், எந்த உணவுடன் சேர்த்தாலும் அதன் சுவையை மேம்படுத்தும். புதிதாக அரைத்த தேங்காய், நறுமணமான மசாலா, புளிப்பு ஆகியவை சேர்ந்து சுவையான, சமநிலையான குழம்பை உருவாக்குகின்றன. பல தமிழ் வீடுகளில் இந்த ரெசிபி அடிக்கடி செய்யப்படும், ஏனென்றால் இது விரைவில் தயாரிக்க முடியும், வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்தி செய்யலாம், எப்போதும் சுவையாக இருக்கும்.

தலைமுறை தலைமுறையாக கடைபிடிக்கப்படும் இந்த பாரம்பரிய ரெசிபியை ஒவ்வொரு குடும்பமும் தங்களுக்கென மாற்றி செய்கிறார்கள். நீங்கள் வேலையில் பிஸியாக இருந்து விரைவில் மதிய உணவு தயாரிக்க விரும்பினாலும் அல்லது அசலான தமிழ் சமையலை விரும்பினாலும், இந்த ப்ளைன் குருமா சுவையிலும் எளிமையிலும் சிறந்தது. காய்கறி நறுக்க வேண்டாம், வெறும் நறுமணமான மசாலாக்களால் சாதாரண சாதத்தையே அற்புதமாக மாற்றும் இதன் அழகே தனி.

🛒 பொருட்கள்

👨‍🍳 செய்முறை

1

தேங்காய் துருவல், சோம்பு, சீரகம் சேர்த்து கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு மிக்ஸியில் நைஸாக அரைச்சு எடுத்து வெச்சுக்கோங்க.

2

புளியை வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்ல 10 நிமிஷம் ஊற வெச்சு நல்லா பிழிஞ்சு, வடிகட்டி எடுத்து வெச்சுக்கோங்க.

3

கனமான அடிகாயில அல்லது கடாயில எண்ணெய் ஊத்தி காயவிடுங்க. கடுகு போட்டு வெடிக்க விடுங்க.

4

கருவேப்பிலை போட்டு சில விநாடிகள் வாசனை வர வதக்குங்க.

5

நறுக்கிய வெங்காயமும் பச்சை மிளகாயும் போட்டு வெங்காயம் பொன்னிறமாகி பாதி வெளிரும் வரை வதக்குங்க.

6

இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிஷம் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்குங்க.

7

நறுக்கின தக்காளி சேர்த்து நன்றாக குழையும் வரையும், எண்ணெய் பிரியும் வரையும் வதக்குங்க.

8

மஞ்சள் தூள், குழம்பு மிளகாய் தூள், மல்லி தூள் சேர்த்து நல்லா கலந்து சிறு தீயில் 2 நிமிஷம் வதக்குங்க.

9

புளி கரைசல் ஊத்தி, உப்பு போட்டு நல்லா கலந்து கொதிக்க விடுங்க.

10

உங்களுக்கு வேண்டிய பதத்திற்கு தகுந்தாற்போல 2-3 கப் தண்ணீர் சேர்த்து 5-7 நிமிஷம் நல்லா கொதிக்க விடுங்க.

11

அரைச்ச தேங்காய் விழுதை சேர்த்து நல்லா கலந்து மிதமான தீயில் 5 நிமிஷம் கொதிக்க விடுங்க.

12

உப்பு, காரம் சரியா இருக்குனு பார்த்து, தேவைப்பட்டா சரி செய்யுங்க. குருமா நல்ல கிரேவி பதத்தில் இருக்கணும்.

13

கொத்தமல்லி இலை தூவி அடுப்பை அணைச்சுடுங்க.

14

சூடான சாதம், நெய், அப்பளத்துடன் பரிமாறுங்க. முழுமையான தமிழ் சாப்பாடு ரெடி.

💡 குறிப்புகள்

  • 💡உங்க விருப்பத்துக்கு ஏத்தாப்போல தண்ணீர் அதிகமா அல்லது குறைவா சேர்த்து பதத்தை மாத்திக்கோங்க - சாதத்துக்கு கெட்டியா, தோசை இட்லிக்கு கொஞ்சம் தளர்வா இருக்கலாம்
  • 💡குழம்பு மிளகாய் தூள் இல்லைன்னா, சாதாரண மிளகாய் தூள்ல கொஞ்சம் மல்லி தூள் கலந்து பயன்படுத்தலாம்
  • 💡தேங்காய் விழுது கட்டி இல்லாம நைஸா அரைக்கணும் - தண்ணீர் கொஞ்சம் கொஞ்சமா விட்டு அரைங்க
  • 💡வெங்காயத்தை நல்லா பொன்னிறமாக வதக்குறதை தவிர்க்காதீங்க, இது குருமாவுக்கு ஆழமான சுவையும் இனிப்பும் கொடுக்கும்
  • 💡மிச்சமான குருமாவை ஃப்ரிட்ஜ்ல 2 நாள் வரை வெச்சுக்கலாம் - மறுநாள் இன்னும் சுவையா இருக்கும் ஏனா மசாலா நல்லா ஊறியிருக்கும்
  • 💡இன்னும் ரிச்சா வேணும்னா, தேங்காய் விழுதோட ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் முந்திரி விழுது கூட சேர்க்கலாம்

Nutrition Info

8971
kcal
Calories
154.60
g
Protein
174.60
g
Carbs
864.50
g
Fat
24.00
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube