சோயா சாஸ் இல்லாத முட்டை ஃப்ரைடு ரைஸ்

முட்டை ஃப்ரைடு ரைஸ் என்பது தெருக்கடை ஸ்டைலில் மிகவும் பிரபலமான உணவு. இது தமிழ் வீடுகளில் விரைவாக தயாரிக்கக்கூடிய, சுவையான உணவாக எல்லோருக்கும் பிடித்தமானது. இந்த சோயா சாஸ் இல்லாத வெர்ஷன், எளிமையான வீட்டு ஸ்டைலை விரும்புபவர்களுக்கு சரியானது, சுவையில் எந்த குறைவும் இல்லாமல். இந்த ரெசிபியின் அழகே அதன் எளிமைதான் - பொரிபொரியான சாதம், துருவிய முட்டை, நறுமணமான மசாலாக்கள், வண்ணமயமான காய்கறிகள் அனைத்தும் சேர்ந்து ஒரே பாத்திரத்தில் முழுமையான உணவாக மாறுகிறது.
இந்த முட்டை ஃப்ரைடு ரைஸை தனிச்சிறப்பானதாக்குவது என்னவென்றால், இது சோயா சாஸ் அல்லது வினிகரை சார்ந்திருக்காது. இவை எல்லா வீடுகளிலும் எளிதில் கிடைக்காமல் போகலாம். அதற்கு பதிலாக, நம் தமிழ் சமையலறையில் தினமும் பயன்படுத்தும் மசாலாக்களையும் சுவையூட்டிகளையும் பயன்படுத்தி, பரிச்சயமான மற்றும் சுவையான உணவை தயாரிக்கிறோம். முட்டையை தனியாக சமைத்து பிறகு சாதத்துடன் சேர்ப்பதால், ஒவ்வொரு சாத மணியும் தனித்தனியாக பிரிந்திருக்கும், ஒட்டிக்கொள்ளாது.
வேகமான மதிய உணவாக இருந்தாலும், லேசான இரவு உணவாக இருந்தாலும், அல்லது மிச்சம் மீதியான சாதத்தை பயன்படுத்தவும், இந்த முட்டை ஃப்ரைடு ரைஸ் உங்கள் தேவைக்கு சரியான பதில். இது சத்தானது, மலிவானது, உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் எந்த காய்கறிகளையும் சேர்த்து செய்யலாம். குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இது மிகவும் பிடிக்கும், 30 நிமிடங்களுக்குள் தயாரிக்கக்கூடிய சரியான குடும்ப உணவு இது.
🛒 பொருட்கள்
👨🍳 செய்முறை
புதிய சாதம் பயன்படுத்தினால், வழக்கத்தை விட சற்று குறைவான தண்ணீர் விட்டு சாதம் வடிக்கவும். முழுவதும் ஆறிய பிறகு ஒரு தட்டில் பரப்பவும். முந்தைய நாள் ஃப்ரிட்ஜில் வைத்த சாதம் மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் அது எளிதாக பிரியும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டையை உடைத்து, சிறிதளவு உப்பு மற்றும் மிளகு தூள் சேர்த்து நன்றாக அடிக்கவும். ஒரு பக்கம் வைக்கவும்.
ஒரு பெரிய வாணலி அல்லது கடாயில் 1 மேசைக்கரண்டி எண்ணெய் விட்டு நடுத்தர அடுப்பில் சூடாக்கவும். அடித்து வைத்த முட்டையை ஊற்றி மெதுவாக கிளறி ஸ்க்ராம்பிள் செய்யவும். வெந்ததும் எடுத்து தனியாக வைக்கவும்.
அதே கடாயில் மீதமுள்ள எண்ணெய் விட்டு அதிக தீயில் சூடாக்கவும். பச்சை மிளகாய் மற்றும் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து 30 விநாடிகள் நறுமணம் வரும் வரை வதக்கவும்.
நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும், வெங்காயம் ஊதா நிறமாக மாறும் வரை.
கேரட், பீன்ஸ், குடமிளகாய் சேர்த்து அதிக தீயில் 2-3 நிமிடங்கள் வதக்கவும். காய்கறிகள் வெந்தும், கறகறப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.
மிளகாய் தூள் மற்றும் மிளகு தூள் சேர்த்து 30 விநாடிகள் நன்றாக கிளறவும்.
வடித்த சாதத்தை சேர்க்கும் முன், கட்டிகள் இருந்தால் கையால் மெதுவாக பிரித்துக்கொள்ளவும். பிறகு சாதம் சேர்த்து அதிக தீயில் எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.
தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். சாதம் முழுவதும் மசாலாவும் காய்கறிகளும் சமமாக பரவ வேண்டும்.
ஸ்க்ராம்பிள் செய்த முட்டையை மீண்டும் கடாயில் சேர்த்து மெதுவாக கலக்கி எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக சேர்க்கவும்.
வெங்காய தழை மற்றும் கொத்தமல்லி இலை சேர்க்கவும். ஒரு முறை கலக்கி அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.
சூடாக பரிமாறவும். ரைத்தா, ஊறுகாயுடன் அல்லது அப்படியே முழுமையான உணவாக சாப்பிடலாம்.
💡 குறிப்புகள்
- 💡ஃப்ரைடு ரைஸ் செய்ய எப்போதும் ஆறிய சாதத்தை பயன்படுத்தவும். சூடான புதிய சாதம் பயன்படுத்தினால் குழைந்து ஒட்டிக்கொள்ளும்.
- 💡சாதத்தை கிளறும்போது அதிக தீயில் வைக்கவும். இதனால் தெருக்கடை ஸ்டைல் புகை மணமும், சாதம் குழையாமலும் இருக்கும்.
- 💡காய்கறிகளை அதிகமாக வேக விடாதீர்கள் - அவை கறகறப்பாகவும் நல்ல நிறத்துடனும் இருக்க வேண்டும்.
- 💡உங்கள் விருப்பப்படி பட்டாணி, சோளம், முட்டைகோஸ் போன்ற மற்ற காய்கறிகளையும் சேர்க்கலாம்.
- 💡அதிக புரதத்திற்கு, முட்டையுடன் சேர்த்து சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிய சமைத்த சிக்கன் அல்லது இறாலையும் சேர்க்கலாம்.
- 💡உங்கள் விருப்பப்படி அதிக பச்சை மிளகாய் அல்லது மிளகாய் தூள் சேர்த்து காரத்தை அதிகரிக்கலாம்.
Nutrition Info
AI Estimated Values per serving
🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!
🔴 Subscribe on YouTube