மொறுமொறுப்பான சேனைக்கிழங்கு வறுவல்

25 நிமிடம்🥣 Prep 15 நிமிடம்👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
மொறுமொறுப்பான சேனைக்கிழங்கு வறுவல்

சேனைக்கிழங்கு வறுவல் என்பது தென்னிந்திய சமையலில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு பலகாரம். சாதாரண சேனைக்கிழங்கை மொறுமொறுப்பான, காரமான ஒரு அற்புதமான உணவாக மாற்றும் இந்த வறுவல் சாப்பிட சாப்பிட பிடிக்கும்! தலைமுறை தலைமுறையாக கடைபிடிக்கப்படும் இந்த பாரம்பரிய தமிழ் சமையல் முறை, மாலை நேர டீயுடன் அல்லது சாதம் சாம்பாருடன் சேர்த்து சாப்பிட மிகவும் ருசியாக இருக்கும். வெளியே பொன்னிறமாக மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே மெத்தென்றும் இருப்பதுதான் இதன் சிறப்பு.

சேனைக்கிழங்கு அல்லது கருணைக்கிழங்கு என்று தமிழில் அழைக்கப்படும் இந்த கிழங்கு, நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் நிறைந்த சத்தான ஒரு வேர்க்கிழங்கு. நறுமணமான மசாலாக்களுடன் சேர்த்து நன்றாக வறுத்தால், பெரியவர்கள் முதல் சிறுவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு சுவையான உணவாக மாறுகிறது. மொறுமொறுப்பான மேல்புறமும், உள்ளே வாயில் கரையும் மென்மையான சுவையும் மிகவும் அருமையாக இருக்கும்.

மாலை நேர டீக்கடை பலகாரமாகவோ, உங்கள் சாப்பாட்டு தாலிக்கு சைட் டிஷ்ஷாகவோ, அல்லது புரதச்சத்து நிறைந்த உணவாகவோ இந்த சேனைக்கிழங்கு வறுவல் சரியான தேர்வு. பார்க்க கம்பீரமாக இருந்தாலும், செய்வதற்கு மிகவும் எளிமையானது. சில பொருட்கள் மற்றும் குறைந்த முயற்சியில் செய்து விடலாம். இந்த ரெசிபியை ஒரு முறை கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் சமையல் பட்டியலில் தவறாமல் இடம் பிடித்துவிடும்!

🛒 பொருட்கள்

👨‍🍳 செய்முறை

1

சேனைக்கிழங்கை நன்றாக ஓடும் தண்ணீரில் கழுவி சுத்தம் செய்யவும். பீலர் அல்லது கத்தியால் கவனமாக தோலை சீவி எடுக்கவும். கிழங்கை கையாளும் முன் உங்கள் கைகளில் சிறிது எண்ணெய் தடவிக்கொள்ளவும், இதனால் அரிப்பு ஏற்படாது.

2

சேனைக்கிழங்கை நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக அல்லது விரல் போன்ற பீஸ்களாக நறுக்கவும், சுமார் 1 முதல் 1.5 இன்ச் அளவு இருக்கும்படி. சீராக வேகவும் எல்லா துண்டுகளும் ஒரே அளவில் இருக்கும்படி வெட்டவும்.

3

நறுக்கிய கிழங்கு துண்டுகளை தண்ணீரில் நன்றாக கழுவி வடிகட்டவும். சுத்தமான துணியால் துடைத்து தண்ணீரை முழுவதும் உறிஞ்சி எடுக்கவும்.

4

ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் கிழங்கு துண்டுகளை போட்டு, அதனுடன் மிளகாய் தூள், மஞ்சள் தூள், கொத்தமல்லி தூள், கரம் மசாலா மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். எல்லா துண்டுகளும் மசாலாவில் நன்றாக பிசைந்து கலக்கவும்.

5

ஒரு அகன்ற வாணலியில் அல்லது கடாயில் நடுத்தர தீயில் எண்ணெய் ஊற்றி காய விடவும். வறுக்க போதுமான அளவு எண்ணெய் விடவும்.

6

எண்ணெய் சூடானதும், கடுகு போட்டு வெடிக்க விடவும். பிறகு கறிவேப்பிலை சேர்த்து சில விநாடிகள் வதக்கவும்.

7

மசாலா தடவிய சேனைக்கிழங்கு துண்டுகளை கவனமாக வாணலியில் ஒரே அடுக்காக போடவும், நெருக்கி போடாமல் இடைவெளி விட்டு வைக்கவும். நடுத்தர தீயில் வறுக்கவும்.

8

கிழங்கை தொடாமல் 3-4 நிமிடங்கள் வேக விடவும், கீழ் பக்கம் பொன்னிறமாக மொறுமொறுப்பாக ஆகும் வரை காத்திருக்கவும்.

9

துண்டுகளை கவனமாக திருப்பி போட்டு மறுபக்கமும் பொன்னிறமாக மொறுமொறுப்பாக வேகவிடவும். மொத்தம் 15-20 நிமிடங்கள் இடையிடையே திருப்பி போட்டு வறுக்கவும்.

10

சேனைக்கிழங்கு உள்ளே நன்றாக வெந்து, வெளியே மொறுமொறுப்பாக ஆனதும், வாணலியில் இருந்து எடுத்து டிஷ்யூ பேப்பரில் வைத்து எண்ணெயை உறிஞ்ச விடவும்.

11

சூடாக டீ அல்லது காபியுடன் பலகாரமாகவோ, அல்லது சாதம், சாம்பார், ரசத்துடன் சைட் டிஷ்ஷாகவோ பரிமாறவும். மொறுமொறுப்பான சேனைக்கிழங்கு வறுவலை சுவைத்து மகிழுங்கள்!

💡 குறிப்புகள்

  • 💡சேனைக்கிழங்கை கையாளும் முன் உங்கள் கைகள் மற்றும் கத்தியில் எண்ணெய் தடவிக்கொள்ளவும், கிழங்கின் பால் படுவதால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் தோல் எரிச்சலை தவிர்க்க.
  • 💡வறுக்கும் போது வாணலியில் நெருக்கமாக போடாதீர்கள் - தேவையெனில் பேட்ச் பேட்ச்சாக வறுக்கவும், ஒவ்வொரு துண்டும் மொறுமொறுப்பாக பொன்னிறமாக ஆக.
  • 💡வறுக்கும் போது நடுத்தர தீயிலேயே வைத்திருக்கவும், இதனால் கிழங்கு வெளியே கரியாமல் உள்ளே நன்றாக வெந்து விடும்.
  • 💡கூடுதல் மொறுமொறுப்புக்கு, மரினேட் செய்து வறுப்பதற்கு முன் கிழங்கு துண்டுகளை 5 நிமிடம் வேக வைக்கலாம், ஆனால் பச்சையாகவே வறுத்தால் டெக்ஸ்ச்சர் இன்னும் நன்றாக இருக்கும்.
  • 💡மீதமுள்ள வறுவலை ஏர்டைட் டப்பாவில் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும், பரிமாறும் முன் வாணலியில் சூடு செய்தால் மொறுமொறுப்பு திரும்ப கிடைக்கும்.

Nutrition Info

152
kcal
Calories
6.00
g
Protein
24.00
g
Carbs
3.30
g
Fat
3.00
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube