वाழक्कई मिलागु वरुवल (कच्चे केले की मिर्च फ्राई)

25 मिनट🥣 Prep 15 मिनट👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
वाழक्कई मिलागु वरुवल (कच्चे केले की मिर्च फ्राई)

वाझक्कई मिलागु वरुवल तमिलनाडु का एक लोकप्रिय साइड डिश है जो साधारण कच्चे केले को स्वादिष्ट और तीखी डिश में बदल देता है। यह सरल लेकिन सुगंधित तड़का कच्चे केले के मिट्टी जैसे स्वाद को ताजा पिसी काली मिर्च के तेज़ स्वाद के साथ मिलाता है, जो सांभर चावल, रसम, या दही चावल के साथ बेहद अच्छा लगता है। यह कई तमिल घरों में मुख्य व्यंजन है, जो तब बनाया जाता है जब आपको जल्दी में स्वादिष्ट साथ की जरूरत हो।

इस वरुवल को खास बनाता है इसकी बनावट और स्वाद का सटीक संतुलन। कच्चे केले को नरम लेकिन मजबूत बनाया जाता है, सुगंधित मसालों और काली मिर्च की विशिष्ट तीखेपन के साथ लपेटा जाता है जो इस डिश को अनोखा स्वाद देता है। हल्की पोरियल के विपरीत, यह पेपर फ्राई अपने गहरे मसालों के कारण अलग पहचान बनाती है, जो उन लोगों के लिए पसंदीदा है जो अपने खाने में थोड़ी तीखेपन का आनंद लेते हैं। करी पत्ते और पारंपरिक तड़के का मिश्रण इस साधारण सब्जी को रेस्तरां जैसी गुणवत्ता तक पहुंचा देता है।

यह रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी है, क्योंकि कच्चे केले में रेजिस्टेंट स्टार्च, फाइबर और आवश्यक विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। चाहे आप सप्ताह के दोपहर के भोजन के लिए बना रहे हों या सप्ताहांत की दावत के लिए, वाझक्कई मिलागु वरुवल बेहद बहुमुखी और आसान है। एक बार जब आप इस आसान रेसिपी में महारत हासिल कर लेंगे, तो यह आपकी रसोई में पड़े कच्चे केलों का उपयोग करने का सबसे पसंदीदा तरीका बन जाएगा, और इसे ऐसी डिश में बदल देगा जिसे खाने वाले हर कोई दोबारा मांगेगा!

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

कच्चे केलों को छीलें और छोटे टुकड़ों या गोल आकार में काटें। रंग बदलने से बचाने के लिए तुरंत पानी में डाल दें।

2

कच्चे केले के टुकड़ों को एक चुटकी नमक और हल्दी के साथ प्रेशर कुकर में 2-3 सीटी तक या नरम होने तक पकाएं, लेकिन गले नहीं होने चाहिए। पानी निकालकर अलग रख दें।

3

एक कड़ाई या पैन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें। राई डालें और चटकने दें।

4

उड़द दाल डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें। करी पत्ते डालें और चटकने दें।

5

कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च डालें। प्याज पारदर्शी और हल्का सुनहरा होने तक भूनें।

6

हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और काली मिर्च पाउडर डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 30 सेकंड तक भूनें जब तक मसाले खुशबूदार न हो जाएं।

7

पके हुए कच्चे केले के टुकड़े और नमक डालें। धीरे से मिलाएं ताकि सभी टुकड़े मसाले के मिश्रण से अच्छी तरह लिपट जाएं।

8

मध्यम-धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कच्चे केले हल्के भुने न हो जाएं और मसाले अच्छी तरह मिल न जाएं।

9

ताज़ा कटे हरे धनिये से सजाएं और गरम-गरम परोसें।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡कच्चे केले छीलने से पहले हाथों पर थोड़ा तेल लगा लें ताकि चिपचिपा रस हाथों पर दाग न छोड़े।
  • 💡कच्चे केलों को प्रेशर कुकर में ज्यादा न पकाएं क्योंकि वे गल सकते हैं। तड़के में डालने पर उनका आकार बना रहना चाहिए।
  • 💡अपनी मसालेदार पसंद के अनुसार काली मिर्च की मात्रा समायोजित करें। अधिक तीव्र स्वाद के लिए आप ताजा कुटी हुई मिर्च भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • 💡अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए, उबले हुए कच्चे केले के टुकड़ों को मसाला मिश्रण डालने से पहले सुनहरा होने तक हल्का तल सकते हैं।
  • 💡यह वरुवल ताजा और गरम परोसने पर सबसे अच्छा लगता है, चावल और दाल या सांभर के साथ।

Nutrition Info

7097
kcal
Calories
18.50
g
Protein
82.30
g
Carbs
757.10
g
Fat
13.00
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

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