नारियल के दूध वाला मटन पुलाव

60 मिनट🥣 Prep 30 मिनट👥 4 servings🔥 medium🍖 Non-Veg🟡 medium
नारियल के दूध वाला मटन पुलाव

मटन पुलाव एक लोकप्रिय वन-पॉट व्यंजन है जो तमिल घरों में खास मौकों और रविवार के दोपहर के भोजन में बनाया जाता है। यह सुगंधित चावल का व्यंजन नरम मटन के टुकड़ों को सुगंधित बासमती चावल के साथ मिलाता है, जो क्रीमी नारियल के दूध में पकाया जाता है और इसे एक विशिष्ट दक्षिण भारतीय चरित्र देता है। विस्तृत परतदार बिरयानी के विपरीत, यह पुलाव बनाने में आसान है फिर भी उतना ही स्वादिष्ट और संतोषजनक है।

इस मटन पुलाव को वास्तव में खास बनाता है टमाटर की अनुपस्थिति, जो मटन और साबुत मसालों के प्राकृतिक स्वाद को उभरने देता है। नारियल का दूध एक सूक्ष्म मिठास और समृद्धि जोड़ता है जो मांस के मजबूत स्वाद को खूबसूरती से संतुलित करता है। चावल का हर दाना स्वादिष्ट मटन स्टॉक को सोख लेता है, जिससे हर निवाला एक पूर्ण आनंद बन जाता है।

सप्ताहांत की सभाओं या त्योहारों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, यह मटन पुलाव अपने आप में एक संपूर्ण भोजन है। इसे रायता, पापड़ और अचार के साथ परोसें और घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल का अनुभव लें। सबसे अच्छी बात? सब कुछ एक ही बर्तन में पकता है, जिससे सफाई आसान हो जाती है और अधिकतम स्वाद मिलता है जो आपके परिवार को दोबारा मांगने पर मजबूर कर देगा!

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

बासमती चावल को ठंडे पानी में अच्छी तरह धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए। चावल को 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें, फिर पानी निकाल कर अलग रख दें।

2

मटन के टुकड़ों को अच्छी तरह साफ करके धो लें। अतिरिक्त पानी निकाल दें और तैयार रखें।

3

एक भारी तले वाले बर्तन या प्रेशर कुकर में घी और तेल गरम करें। तेज पत्ता, दालचीनी, लौंग, इलायची, चक्र फूल और सौंफ डालें। एक मिनट तक भूनें जब तक सुगंध न आ जाए।

4

कटे हुए प्याज डालें और मध्यम आंच पर सुनहरे भूरे और कैरामलाइज होने तक भूनें। इसमें लगभग 8-10 मिनट लगेंगे।

5

अदरक लहसुन का पेस्ट और चीरी हुई हरी मिर्च डालें। 2 मिनट तक भूनें जब तक कच्ची महक खत्म न हो जाए।

6

मटन के टुकड़े डालें और अच्छी तरह मिलाएं। तेज आंच पर 5-6 मिनट तक भूनें जब तक मटन का रंग बदल न जाए।

7

हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक पकाएं।

8

1 कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और ढक दें। मटन को 70% पकने तक पकाएं। यदि प्रेशर कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो मध्यम आंच पर 3-4 सीटी दें।

9

एक बार मटन नरम हो जाए, तो छना हुआ चावल डालें और दानों को तोड़े बिना धीरे से मिलाएं।

10

नारियल का दूध डालें और पानी नापें - 2 कप चावल के लिए, नारियल के दूध के साथ पानी मिलाकर कुल 3.5 कप तरल बनाएं। गरम मसाला, पुदीने के पत्ते और आधा हरा धनिया डालें।

11

धीरे से मिलाएं, उबाल आने दें, फिर आंच कम कर दें। कसकर ढककर 15-20 मिनट तक पकाएं जब तक चावल पूरी तरह पक न जाए और सारा पानी सूख न जाए।

12

आंच बंद कर दें और 5 मिनट के लिए ढककर रहने दें। कांटे से धीरे से पुलाव को फुलाएं, बचे हुए हरे धनिये से सजाएं और गरमागरम परोसें।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡चावल को भिगोने से लंबे, अलग दाने मिलते हैं और पुलाव के गीला होने से बचाता है
  • 💡चावल डालने से पहले मटन को 70% पकाने से यह सुनिश्चित होता है कि मटन और चावल दोनों एक साथ पककर तैयार हों
  • 💡सर्वोत्तम परिणाम और प्रामाणिक स्वाद के लिए अच्छी गुणवत्ता के बासमती चावल और गाढ़े नारियल के दूध का उपयोग करें
  • 💡हरी मिर्च और लाल मिर्च पाउडर की मात्रा बढ़ाकर या घटाकर अपनी पसंद के अनुसार मसाले का स्तर समायोजित करें
  • 💡यदि पकाते समय पुलाव सूखा लगे, तो थोड़ा गुनगुना पानी छिड़कें और धीमी आंच पर पकाना जारी रखें

Nutrition Info

9999
kcal
Calories
76.10
g
Protein
251.50
g
Carbs
1309.10
g
Fat
30.70
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

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